神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3

   ピラティススタジオ 
MAI BODY LAB

神奈川県 寒川町 初のピラティススタジオです。マシンを使用した本格的な指導を行います。
お客様1人1人の目的合ったオーダーメイドのトレーニングを提供いたします。



ピラティスとは

ドイツ人、ジョセフ・H・ピラティス氏より考え出されたリハビリから派生したエクササイズです。

レッスンを10回受ける事で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体の全てが変わると言われています。現在日本でよく知られているピラティスはマットを使用するものですが、怪我をした人や、体に不具合を抱える人にはマットだけでの調整は難しく、ピラティス氏によって考え出されたベットを改造されたピラティス専用マシン(リフォーマー・タワー・チェアー)が必要となります。

更にピラティスの特徴的な呼吸法は、骨や内臓に近い深層部へ刺激する上で大切なサポートとなります。

ピラティスのゴールはカラダとココロをコントロールし強さ、柔軟性、耐久性のある筋骨格を追求することです。特に脊柱のカーブを取り戻すことで無理なく動けるバランスのとれた姿勢を作っていくことを目指します。

ご挨拶

MAI BODY LAB 代表    岸本 麻衣

「ピラティスでご自身の理想とする姿に。」

私自身がピラティスを通して今までに感じたことのないカラダの感覚に出会いました。

ピラティスで思考とカラダを繋げ、今までとは違う新たなカラダの発見をしませんか。

ピラティスを一つの「道」としてピラティス道で「心技体」

思考とカラダを整えることで、理想の姿や生活を送るサポートを致します。


(保有資格)

2017年ストレッチーズ®︎認定資格取得

2018年ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者(マットⅠ・Ⅱ)取得

2019年ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者(リフォーマー)取得

2020年ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者(キャデラック)取得


スタジオのご案内

寒川町という自然が多くのどかな立地に、自然環境を最大限に生かした和洋折衷のスタジオを作りました。

心も体も解放的にピラティスをしていただきたいという想いで

2020 年に「MAI BODY LAB」スタジオをopen致しました。

レッスン

土曜日9:00〜17:00
日曜日9:00〜12:00 
完全予約制 プライベートレッスン(マンツーマン)

レッスン内容(60分)

①レッスン開始前に個人のカラダの状況や目的をカウンセリング。5分程度(初回10分程度)

②その日の体調に合わせてマシンとマットを使ったトレーニングを行う。45分(初回40分)

③クールダウン・ストレッチを行う。5分程度

④レッスン前との違いや体調確認ヒヤリング。5分


                1レッスン 1時間 8000円(税込)

                回数券で割引あり
                3回券21,000円2か月有効 
                5回券32,500円3か月有効(全て税込)

メディア紹介実績

タウンニュース寒川版

アクセス



住所

神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3


交通

倉見駅から徒歩6分。
高速道路 寒川北インターから3分。
電車でも、車でもお越しいただけます。

神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3


住所

神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3


交通

倉見駅から徒歩6分。
高速道路 寒川北インターから3分。
電車でも、車でもお越しいただけます。

神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3

お問合せ

レッスンのご予約やご質問をお問い合わせフォームにて受け付けております。必要事項をご記入の上、「送信」を押してください。
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リンク集

MAI BODY LAB

神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3
tel:080−3475−4482 
mail:maibodylab@gmail.com