神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3
ドイツ人、ジョセフ・H・ピラティス氏より考え出された
リハビリから派生したエクササイズです。
レッスンを
10回受ける事で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で体の全てが変わる
と言われています。
日本でよく知られているピラティスはマットを使用するものですが、
怪我をした人や、体に不具合を抱える人にはマットだけでの調整は難しく、
ピラティス氏によって考え出されたベットを改造されたピラティス専用マシン
（リフォーマー・タワー・チェアー）を使うことで
不具合のある部分の動きを正しい方へ導き、効果的にトレーニングすることができます。
ピラティスの特徴的な呼吸法は、骨や内臓に近い深層部へ刺激する上で
大切なサポートとなります。
ピラティスのゴールは
カラダとココロをコントロールし
強さ、柔軟性、耐久性のある筋骨格を追求することです。
特に背骨（脊柱）のカーブを取り戻すことで
無理なく動けるバランスのとれた姿勢を作っていくことを目指します。
「ピラティスでご自身の理想とする姿に。」
私自身がピラティスを通して今までに感じたことのないカラダの感覚に出会いました。
ピラティスで思考とカラダを繋げ、今までとは違う新たなカラダの発見をしませんか。
トレーニングと食を通して、
お客様のカラダとこころを整えるトータルサポートと
お客様の健やかな毎日をバックアップ致します。
（保有資格）
2017年ストレッチーズ®︎認定資格取得
2018年ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者（マットⅠ・Ⅱ）取得
2019年ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者（リフォーマー）取得
2020年ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者（キャデラック）取得
2022年アスリートフードマイスター取得
寒川町という自然が多くのどかな立地に、自然環境を最大限に生かした和洋折衷のスタジオを作りました。
心も体も解放的にピラティスをしていただきたいという想いで
2020 年に「MAI BODY LAB」スタジオをopen致しました。
土曜日9:30〜17:00
日曜日9:00〜11:30
完全予約制 プライベートレッスン（マンツーマン）
レッスン内容（60分）
①レッスン開始前に個人のカラダの状況や目的をカウンセリング。5分程度（初回10分程度）
②その日の体調に合わせてマシンとマットを使ったトレーニングを行う。45分（初回40分）
③クールダウン・ストレッチを行う。5分程度
④レッスン前との違いや体調確認ヒヤリング。5分
①スタジオレッスン（税込）
1回券10,000円
3回券27,000円2か月有効
5回券40,000円3か月有効
※お家トレーニング指導・食事アドバイス付き
★2024年4月1日より変更
住所 神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3 交通 倉見駅から徒歩6分。 |
神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3 |
|---|---|
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| 販売業者 | MAIBODYLAB |
|---|---|
店舗サイト名 |
ピラティススタジオ MAIBODYLAB |
| 運営責任者 | 岸本 麻衣 |
| 所在地 | 〒253-0101 神奈川県高座郡寒川町倉見1111−3 |
| レッスン価格 | 各商品詳細ページに税込価格で表示 |
| お支払方法 | 下記のお支払方法をご利用頂けます。 |
| ご予約方法 | 本サイトからオンライン申込み |
| キャンセル | ご利用日の3日前まで。それ以降はキャンセルできません。 |
メールアドレス |
maibodylab@gmail.com |
| サイトURL | https://maibodylab.com/ |
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